Видеокурс по фигурному катанию на коньках “4 шага”

Добрый день, уважаемые любители фигурного катания! Меня зовут Илья Калашников, руководитель проекта figurica.ru. Сегодня, с радостью предоставляю свой первый видеокурс по фигурному катанию на коньках “4 шага”!!!

Видеокурс включает 4 урока:

“Общая физическая подготовка”

“Скакалка”

“Лестница”

“Жгут”

 

Шаг за шагом мои помощницы выполняли определенные комплексы упражнений, необходимые при обучении фигурному катанию на коньках.

Сразу хочу оговориться, что данный курс будет сложно выполнить неподготовленному человеку. Поэтому убедитесь, что у вас нет противопоказаний к занятиям физической культурой, а также используйте защиту конечностей и головы, если не уверены в полной безопасности выполнения упражнений (особенно это касается урока “Лестница”).

Конечно трудно себе представить, что усвоив лишь четыре урока, можно выйти на лед и выполнять сложные элементы. Но я вам ГАРАНТИРУЮ, что выполняя этот курс систематически, с правильной дозировкой, вы укрепите мышцы и связки, необходимые для занятий фигурным катанием на коньках.

“Степ”

Но это еще не все!!! Дело в том, что в качестве БОНУСА, для вас записан пятый урок “Степ”, который используется при обучении прыжков в фигурном катании.

 

Я уверен, вы не пожалеете!

Приобрести видеокурс “4 шага” вы можете ЗДЕСЬ.

Обучайтесь с удовольствием, работайте до результата!

 

С уважением, Илья Калашников

p.s. Следите за рассылкой, вас ожидает еще немало приятных сюрпризов!

Ваши коментарии: “Главная”

  1. Оксана 23 Апрель 2016 at 06:19 #

    Спасибо большое!!! очень замечательный материал! теперь есть возможность качественно готовиться и дома!!!А еще это реальная экономия т.к. на дополнительное Офп денег улетало не мало, а теперь….эх трудиться трудиться…:) Спасибо вам большое что делитесь с народом ценными знаниями да еще и за такие скромные деньги:)

Оставьте комментарий